MAS CARTAS

CARTA A SANTA CLAUS

Exposición de nacimientos en el Museo Nacional de Culturas Populares

http://vivirmexico.com/2010/12/exposicion-de-nacimientos-en-el-museo-nacional-de-culturas-populares

Por Perla Cristal Gomez el 14 de Diciembre de 2010 en Distrito Federal, Exposiciones, México.

Metidos ya de lleno en las festividades decembrinas, si habitas en la capital del país o vienes de visita por la época vacacional, te vendría bien hacer una visita por el Museo Nacional de Culturas Populares (MNCP) que estas fechas alberga una exposición que incluye en diferentes formas, tamaños y materiales el tradicional Belén.

La misma ofrece un panorama de la diversidad de la cultura popular mexicana, ya que como menciona el director del lugar, Rodolfo Rodríguez Castañeda, cada pieza exhibida representa la identidad y la destreza de los artistas de determinada región, así como el dinamismo de una de las tradiciones más importantes dentro de la Navidad. Como ejemplo de ello está la muestra proveniente de Ocumicho, población michoacana caracterizada por la creación de figuras de diablos.

Otras de las peculiaridades son los nacimientos hechos en miniatura, uno de palma y otro dentro de una olla de barro; y los nacimientos montados a la manera tradicional. Los muros de la sala Cristina Payán, espacio dentro del museo donde se expone la muestra están adornadas con gran variedad de versos para pedir posada, algunos de ellos poco conocidos que datan de los siglos XVIII y XIX.

La tradición del Nacimiento fue introducida en América por los frailes franciscanos durante la época de la colonización de los siglos XV y XVI, y la tradición indica que esta costumbre nació a iniciativa de San Francisco de Asís, en el siglo XIII. Con el paso de los siglos, el sincretismo la ha vuelto “muy nuestra” y un rito alrededor del cual muchas de las familias se reunen año con año, tanto para colocarlo como para rezar en vísperas de Navidad.

El Museo Nacional de Culturas Populares se encuentra ubicado en la calle Hidalgo# 289, Colonia Del Carmen, Coyoacán, y desde su apertura en 1982 se distingue por se un espacio que promueve el diálogo intercultural a partir de acciones a favor del conocimiento, reconocimiento, respeto por la diversidad y el pluralismo cultural. El domingo la entrada es gratuita.

Imagen: Lumiago

9a Feria de los Derechos Humanos

http://www.biosferamexico.org/geomosaico/2010/12/02/9a-feria-de-los-derechos-humanos/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+geomosaico+%28GeoMosaico%29

El próximo domingo 5 de diciembre de 10:00 a 19:00 horas se llevará a cabo la novena Feria de los Derechos Humanos en el Zócalo capitalino, con eventos de danza, música, teatro y cinematográficos.

Para consultar el programa completo revisa el siguiente enlace:
http://directorio.cdhdf.org.mx/Programacion_Feria1.pdf

COMO HACER EL GORRO DE SANTA CLAUS

http://www.lasmanualidades.com/2010/11/23/como-hacer-el-gorro-de-papa-noel/#more-14752

Se acerca la Navidad, y ya debemos ir haciendo todos los preparativos, desde lo más laborioso, como puede ser la comida, hasta el menor detalle… ¡el gorro de Papá Noel! En este artículo te mostraremos el paso a paso para aprender cómo hacer el gorro de Papá Noel. Es muy fácil y divertido, y pueden hacer uno para cada integrante de la familia.

Materiales:

• 1 metro de fieltro rojo, o alguna tela similar
• Un poco de piel blanca
• Máquina de coser o aguja
• Tijera
• Tijera con filo en zig-zag
• Cordel (cantidad suficiente para rodear nuestra cabeza)
• 12 alfileres
• Hilo rojo (suficiente para coser las costuras del sombrero)
• Accesorios que nos gusten para decorar el sombrero

Paso a paso:
1. En primer lugar, juntaremos todos los materiales. Apuntamos los colores rojo y blanco porque son los tradicionales, pero pueden innovar con colores no típicos para el sombrero.

2. Cuando obtengamos todos los materiales, tomaremos el fieltro rojo y formaremos un cono. Para esto, juntaremos los extremos superiores y los sujetaremos con alfileres, formando entonces un cilindro.

3. En tercer lugar, cortaremos el material, comenzando por la esquina donde está doblado el fieltro. Cortaremos 4 capas en total, de la esquina derecha a la izquierda. Tomen entonces el cordel y midan en qué tamaño quieren el sombrero. Entonces, marcaremos esta medida en el fieltro rojo.

4. Cortaremos un poco más de fieltro. Entonces, tomaremos la piel blanca y trazaremos la forma del material rojo sobre la misma.

5. Seguidamente, pegaremos las costuras. Haremos coincidir ambos materiales, adhiriendo la piel al fieltro. Entonces, daremos vuelta el sombrero y pondremos la piel por delante del fieltro, para que se vea.

6. En último lugar, agregaremos los toques finales poniendo nuestra creatividad. Pueden dibujarle nombres, y formas, por ejemplo o decorarlo con pintura.

Esperamos que les queden hermosos gorros de Papá Noel para usar en estas fiestas.

Condusef te aconseja para evitar el endeudamiento navideño

http://vivirmexico.com/2010/11/para-evitar-el-endeudamiento-navideno-condusef

Por Ximena Vega el 12 de Noviembre de 2010 en Economía.

De acuerdo a cifras de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), cada año cinco de cada diez adultos mexicanos gastan más de lo que pueden pagar durante finales de año. Y las tarjetas de crédito no ayudan, el hecho de firmar y gastar un dinero que no vemos puede resultar engañoso y, a la larga, perjudicar nuestras finanzas personales.

Por ello la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) publicó una lista de consejos prácticos pasa evitar el azote de la cuesta de enero.

1. Presupuesta tus compras. Antes de gastar, pregúntate si lo necesitas o sólo respondes a una oferta o promoción.

2. Compara costos en diferentes tiendas. Asegúrate de que el precio de contado sea el mismo que el de las mensualidades.

3. Haz cuentas. Divide el monto de tu compra entre el número de pagos; verifica que éstos se ajusten a tu ingreso y presupuesto.
   

4. Calcula tu poder de endeudamiento. Suma los ingresos y resta todos los pagos, deudas y créditos; el remanente es lo que puedes pagar.

5. Lleva un registro y suma tus compras a mensualidades. Al usar esta herramienta, restas una parte de tu quincena.

6. Paga a tiempo para no generar intereses. Guarda los vouchers y verifica tu saldo mensual.

7. Compra bienes duraderos. Elige artículos cuya vida útil se prolongue más allá del tiempo de tu deuda, como los electrodomésticos (y muebles, añadiría yo).

8. Verifica que te hagan válida la promoción. Al momento de firmar un voucher checa que el monto cobrado sea correcto y esté diferido en mensualidades.

Ahora sí, con estos consejos en mente, ¡a hacer las compras de Navidad!

FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO INFANTIL Y JUVENIL

PARA MAS INFORMACION

http://www.conaculta.gob.mx/

DECORACION HALLOWEEN

Disfraces: maquillaje de pirata

Fuente: parents.com

Ya sea que estemos pensando en disfraces para Halloween o para alguna fiesta de nuestros niños, no sólo tenemos que pensar en el vestuario. El maquillaje también es muy importante. Es por ello que hoy pensamos en compartir con ustedes algunas ideas sobre maquillajes que complementen el vestuario de nuestros pequeños.

La primer idea que les presentamos hoy es el maquillaje de pirata, una idea muy linda y que a los pequeños les encantará. Qué niño no ha jugado alguna vez a ser un pirata???

Los materiales que van a necesitar son:

• Pinturas al agua de color negro,rojo y blanco.
• Pinceles de diferentes tamaños.
• Algodón.
• Algún líquido demaquillante que usemos en casa para corregir imperfecciones.

Vamos con el paso a paso:

Debes comenzar por delinear con un pincel fino la pañoleta de pirata. Para ello debes usar la pintura de color roja. A continuación, debes resaltar la pañoleta con pintura de color negro y y debes realizar pequeños puntitos (lunares) con la pintura de color blanco.

Llegó el turno del clásico ojo de pirata. Debes pintar delicadamente los ojos delimitando hasta las cejas y debes unirlos a la pañoleta del pirata.

Otro de los toques característicos que debes dar son los bigotes. Para ellos es imprescindibles que uses un pincel muy fino. Y recuerda también hacer una pequeña barba. Listo!!! Sólo tienes que adicionar el vestuario.

DECIDI

"Anoche me sucedió algo y pensé en mi futuro"
Así después de esperar tanto, un día como cualquier otro, decidí triunfar.....

Decidí, no esperar a las oportunidades, sino yo mismo buscarlas.

Decidí, ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución.

Decidí, ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis.

Decidí, ver cada noche como un misterio a resolver.

Decidí, ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Anoche descubrí, que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en estas, está la única y mejor forma de superarnos.

Aquél día dejé de temer a perder, y empecé a temor a no ganar.

Descubrí, que no era yo el mejor, y que quizás nunca lo fui.

Me dejó de importar, quien ganara ó perdiera, ahora mismo me importa mucho más simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí, que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.

Aprendí, que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".

Descubrí, que el amor es más que un simple estado de enamoramiento.

Anoche, dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados, y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.

Aprendí, que de nada sirve ser luz, si no vas a iluminar el camino de los demás.

Anoche decidí, cambiar tantas cosas.....

Aprendí, que los sueños son solamente para hacerse realidad.

Desde anoche, ya no duermo para descansar..... ahora simplemente duermo para soñar.

¡EL AMOR ES UNA FILOSOFÍA DE VIDA!

Regresan las Noches de Museo en el DF

http://vivirmexico.com/2010/07/regresan-las-noches-de-museo-en-el-df

Por Perla Cristal Gomez el 1 de Julio de 2010, 21:35 en Artes, Convocatorias, Cultura, Distrito Federal, Museos.

Sabemos que en la capital la actividad cultural es diversa: museos, conciertos, muestras de cine, de teatro, de música clásica y más. Cada mes hay un sin fin de actividades por ver y conocer, pero sin duda que los grandes museos ofrezcan cosas “diferentes” es una ocasión especial para visitarlos.

Y es que en un esfuerzo en común, más de 25 recintos de arte participarán en un programa nocturno de exposiciones que comenzará en julio y terminará en diciembre, siendo los miércoles los días de exposición nocturna.

Los asistentes tendrán la posibilidad de elegir varios recintos a visitar y después regresar en el tranvía que la Secretaría de Cultura y el Gobierno del Distrito dispondrán en un circuito entre los museos para disfrutar de la tan variada vida nocturna que la capital tiene.

¿Qué recintos participarán de estas actividades?

• Museo del Palacio de Bellas Artes
• Palacio de Iturbide
• Museo del Estanquillo
• Museo Mexicano del Diseño
• Antiguo Palacio del Ayuntamiento
• Museo de la Ciudad de México
• Catedral Metropolitana
• Antiguo Palacio del Arzobispado
• Galería de la SHCP
• Museo Archivo de la Fotografía
• Centro Cultural de España
• Archivo Histórico del Distrito Federal
• Centro Cultural Donceles 66
• Museo de la Caricatura
• Antiguo Colegio de San Ildefonso
• Teatro del Pueblo
• Museo de la Luz
• Museo José Luis Cuevas
• Academia de San Carlos
• Palacio de la Autonomía
• Museo del Palacio de la Escuela de Medicina
• Centro Cultural del México Contemporáneo
• Museo del Ejército y Fuerza Aérea
• Museo Nacional de Arte
• Museo del Telégrafo
• Museo Franz Mayer
• Museo Nacional de la Estampa
• Laboratorio Arte Alameda
• Museo Mural Diego Rivera

La entrada será libre en la mayoría, pero los que cobran tendrán alguna promoción para poder hacer accesibles las entradas más el costo del tranvía a los visitantes (de tan sólo 35 pesos), el horario del tranvía será desde las 19:00 y 20:00 y de los museos hasta las 22:00 horas.

Las exposiciones nocturnas estarán disponibles en las siguientes fechas:

• 28 de julio
• 25 de agosto
• 1, 8, 22 y 29 de septiembre
• 27 de octubre
• 3, 10, 17 y 24 de noviembre
• 1, 8 y 15 de diciembre

Para mayor información de este programa se puede consultar la página de cultura df o la de las noches de museo, del programa se puede llamar al 55214334, escribir al correo nochedemuseos@gmail.com

Exposición Moctezuma II. Tiempo y destino de un gobernante

http://defecito.com/2010/06/22/exposicion-moctezuma-ii-tiempo-y-destino-de-un-gobernante/

Junio 22, 2010 por Philippe Saez
Post en ARTE y CULTURA, Expos y Conferencias, GENERAL, Museos

Esta exposición presentará alrededor de 220 piezas, que incluyen parte medular del acervo de la Sala Mexica del Museo Nacional de Antropología, así como del Museo Nacional de Historia y del Museo Nacional del Virreinato, todos a cargo del INAH, así como del Museo Cuauhnáhuac, que se encuentra en Cuernavaca, Morelos. Asimismo, incluye objetos de las colecciones del Museo Arqueológico del Estado de México, a cargo del Instituto Mexiquense de Cultura. Es importante resaltar que en la muestra se exhibirán, por primera vez, una serie de artefactos y objetos que han sido recuperados en las investigaciones arqueológicas que se realizan en el Proyecto Templo Mayor.

Museo del Templo Mayor
Seminario 8, Centro Histórico
A partir del 22 de junio. De martes a domingo de 9:00 a 17:00 horas. Visitas guiadas previa reservación al teléfono 5542 4784.

Fuente: Conaculta

4° Gran Remate de Libros en el Auditorio Nacional

http://defecito.com/2010/06/22/4%C2%B0-gran-remate-de-libros-en-el-auditorio-nacional/

Junio 22, 2010 por Philippe Saez
Post en ARTE y CULTURA, GENERAL

1 Comentario

El tradicional Gran Remate de Libros de la Secretaría de Cultura del martes 22 de junio, 2010 – lunes 28 de junio, 2010 10:00 hrs

En este tradicional Gran Remate, encontrarán libros desde 5 pesos y descuentos hasta del 70%, más de 150 sellos editoriales, 800 mil visitantes y mucho más en el 4to.

Fecha/hora: del martes 22 hasta el 28 de junio
Costo: entrada libre
Lugar:Auditorio Nacional.
Calle:Paseo de la Reforma # 50-Bosque de Chapultepec
Deleg.:Miguel Hidalgo

Vestido para bebe

Lo que voy a compartir con ustedes en el día de hoy es una verdadera ‘monada’ es tan simple y bello que si no hay bebas en la familia seguro buscaran alguna para poder regalarle este lindo vestido de verano.

Es muy simple de realizar, especialmente si tienes un poco de práctica con la máquina de coser, y es muy bonito. Incluso aumentando las medidas del molde pueden realizarlo para niñas más grandes. El molde es para una beba recién nacida de 7 libras.

Para realizarlo necesitarán:
½ yarda de tela de un motivo
¼ yarda de tela de otro motivo, (una es para el interior y otra para el exterior)
Cinta bies
Molde, al que pueden acceder haciendo click aquí.
Implementos de costura, desde la máquina hasta la tijera y alfileres.

Procedimiento:
1. Imprimir el patrón de las plantillas, cortar la tela para armar el ‘corpiño del vestido’.

2. Se deben cortar dos piezas de cada color y luego unir una y una por la parte del revés.

3. Cortar dos rectángulos, cada uno de 9 “x 18″ para armar las piezas falda.

4. Derecho con derecho, coser las dos piezas juntas a lo largo de la falda.

5. Entre la falda y el corpiño colocar una cinta para darle una terminación más prolija.

6. Terminar cosiendo cinta en el borde inferior de la falda.

La verdad es que queda hermosa, espero que la puedan realizar.

Mi hijo no quiere dormir solo

http://www.todopapas.com/ninos/desarrolloinfantil/mi-hijo-no-quiere-dormir-solo-852

A partir de los 12 meses, tu hijo debe acostumbrarse a dormir solo en su propia habitación. Algunos padres temen el momento de la separación nocturna y lo alargan. Pero esto es una costumbre que hay que evitar ya que perjudica tanto el desarrollo intelectual del niño como el descanso de los progenitores, ocasionando una dependencia excesiva del niño hacia sus padres. Cuanto antes se haga a dormir solo, mejor descansaréis todos

A los niños les gusta dormir con sus padres: les reporta seguridad, confianza y cariño. Pero desde el año de edad, lo mejor es que tu hijo cuente con su propia habitación (siempre cerca de la tuya o conectados mediante un interfono) para que se acostumbre cuanto antes a dormir solo.

El problema surge cuando el niño llora o se niega a dormir solo, llegando a levantarse de su cama para ir a la de sus padres. Muchos padres acaban cediendo ante la presión de ver a su hijo llorar o cuando el cansancio les puede, ya que después de todo el día trabajando, no es fácil ponerse firmes. Pero excepto en ocasiones especiales –si el niño está enfermo- esto es perjudicial para su desarrollo. Puede llegar a hacerle excesivamente dependiente e incapaz de pasar, más adelante, una noche fuera de casa.

Incluso si tiene una pesadilla, lo mejor es que estés con él mientras se le pasa el susto, que le ayudes a tranquilizarse y a dormir de nuevo, pero siempre en su cama. No es bueno que cada vez que le ocurra algo, asocie el ponerse bien y recuperarse con la cama de sus padres, ya que esto le hará creer que sólo allí estará a salvo.


¿Cómo lograr que duerma solo?

- Una vez tomada la decisión, debéis manteneros firmes los dos. Si ve que uno de los dos duda, lo notará y se aprovechará de ello.

-Para hacer el cambio más fácil, haz su cuarto atractivo para él. Decora las paredes con sus personajes de dibujos animados, llena la habitación de juguetes… Haz que se sienta cómodo en ella y que quiera pasar tiempo allí.

-Si se levanta y va a tu habitación, mantente firme y devuélvele a la suya.

-Si se mete en tu cama cuando estáis dormidos y no os dais cuenta hasta la mañana siguiente, puedes probar varios trucos:

-Cuelga una campanilla en la puerta de su habitación o de la tuya para que le oigáis al empujarla.

-Arrebújale en las sábanas de forma apretada o coloca las almohadas en tu cama de tal forma que le sea imposible subirse sin despertaros.

-Bloquea la puerta con algo que le permita entrar si pasa algo, pero que le obligue a hacer ruido para que le oigáis.

-Recompensa a tu hijo cada noche que duerma solo. No se trata de que le hagas un regalo cada día, sino de que le alabes o le des un fuerte abrazo, haciéndole ver lo orgullosos que os sentís de él porque ya se porta como un niño mayor.

-Si nada de esto funciona y tu hijo es incapaz de dormir solo en su cuarto, buscad la ayuda de un profesional que os ayude a investigar la causa por la que tu niño teme dormir solo y a buscar la solución.

FUENTES: Enseña a dormir a tu bebe, Clínica del Sueño Infantil Millpond.
Redacción: Irene García.

No quiere dormir solo

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2009/05/18/psiquiatriainfantildudasypreguntas/1242667994.html

Actualizado lunes 18/05/2009 19:33 (CET)
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PREGUNTA.- Mi hijo, de seis años, siempre ha dormido solo en su habitación sin ningún problema. Desde hace unos diez días dice que oye ruidos de tambores y como de caballos trotando en la habitación y no quiere quedarse en ella, por lo que le tenemos que acostar con nosotros, cuando antes nos echaba de su cama después de leerle el cuento porque decía que él dormía mejor solo.

No sabemos qué es lo que pasa. De momento le hemos llevado a nuestra habitación, donde duerme plácidamente toda la noche. Se acuesta siempre a las 10 y no presenta problemas a la hora de irse a dormir. Simplemente, entra en su habitación primero y casi inmediatamente sale de ella diciendo que se va a la cama grande, pero no presenta temor inicialmente al entrar en su habitación y durante el día puede permanecer en la habitación solo.

En principio, pensamos que a lo mejor a esa hora algún vecino ponía música, pero nosotros no oímos nada. A él le hemos dicho que habrá alguna banda ensayando y que hasta que se cambien de sitio se puede venir a nuestra cama, pensando que a lo mejor ha tenido alguna pesadilla y ahora le da miedo dormir en su habitación.

RESPUESTA.- El tener miedo a la hora de quedarse solo en la cama por la noche es una consulta muy frecuente en psicología y psiquiatría infantil.

En la mayoría de las ocasiones se trata de miedos evolutivos, no patológicos que adecuadamente tratados pasan con el tiempo sin mayor dificultad ni problemas asociados. Dado el corto espacio de tiempo que viene ocurriendo, convendría descartar que no haya ocurrido ningún acontecimiento vital estresante en la vida del niño, ni cambios súbitos en sus horarios o en el de la familia.

Para los padres es necesario llevar a cabo actividades que fortalezcan la autonomía de los niños. El lograr volver a dormir solo es algo importante para los niños que presentan miedo a dormir solos. Realizar esfuerzos progresivos por permanecer en la habitación es una tarea que requiere empeño por parte de los niños pero también de los padres. El reforzar esta tarea progresiva con elogios y consecuencias positivas ha de hacerse de forma diaria.

Frecuentemente el mantener al niño durmiendo con los padres fuera de su cuarto (aunque alivie el temor por las noches), le dificultará comenzar a enfrentarse a la situación temida y en poco tiempo hará que encuentre numerosas ventajas y beneficios que dificultarán aún más la vuelta a su cuarto.

Suele ser recomendable volver a enseñar su hijo las ventajas de dormir solo en su propio cuarto para intentar motivarle al cambio y al tiempo, poner en marcha estrategias que le ayuden a conseguirlo: iniciar la entrada al dormitorio acompañado por uno de los padres (importante, sin meterse a la cama con él, es su hijo quien debe dormir solo), leerle un cuento o mantener una agradable charla tranquila. Algo fácil, agradable y momentáneo que continúe aportándole el privilegio de la compañía y atención de sus padres y le ayude a relajarse en la situación temida.

Le recomiendo que consulten con el pediatra habitual de su hijo para descartar posibles problemas asociados. Si esta situación persistiera en el tiempo, el pediatra podría derivarles a una consulta especializada por parte de un profesional de psiquiatría o psicología infantil con el fin de que les aportara a ustedes las pautas necesarias para ayudarle.

Juan José Carballo
Psiquiatra infantil y de la adolescencia de la Fundación Hospital Jiménez Díaz de Madrid,

Problemas Nocturnos

http://www.taringa.net/posts/info/3279447/El-ni%C3%B1o-que-no-quiere-dormir,-Pesadillas-y-Terrores-Nocturn.html

El niño que no quiere dormir, Pesadillas y Terrores Nocturnos


1) EL NIÑO QUE NO QUIERE ACOSTARSE

Un niño se resiste a acostarse por diversos motivos. Puede tener miedo de la oscuridad o de no despertarse, o se siente inseguro cuando está solo. Indudablemente, le gustaría más jugar o ver la televisión y, en realidad, preferiría la compañía y atención de sus padres.

Cuando los niños se hacen mayores, su vida social adquiere preponderancia. No obstante, todos los niños deben tener su hora de acostarse y si se quiere paz en casa, los padres no pueden transigir en esta cuestión. Los padres que dicen «chicos, ¿no creéis que ha llegado el momento de acostarse?>>, han declinado su responsabilidad y sus hijos no se acostarán a la hora adecuada. Los padres que siempre permiten al niño permanecer levantado «sólo un poco más», tendrán siempre problemas con el momento de acostarse. De haber la menor posibilidad de transigir, los niños más nerviosos se agarrarán a ella. De ahí pues que para muchos padres, conseguir acostar a sus hijos es una más de las batallas al final de un largo día, justo en el momento en que ellos necesitan tiempo para sí mismos.

Para los padres novatos, seguir los consejos que se explican aquí, puede zanjar los problemas nocturnos antes de que empiecen. Si la hora de acostarse ya es un problema, será necesario planificar nuevas iniciativas para conseguir que el niño duerma. Es importante decidir lo que se hará, que el niño sepa que el cambio es inminente y que el día 1 hay que poner el plan en marcha.

Decidir cuando hay que acostarse

Se debe decidir el momento preciso en que el niño debe acostarse y, una vez decidido, proceder con firmeza. Esto no significa que los padres deban ser absolutamente rígidos e insistir en que el niño debe estar siempre en la cama a las ocho en punto, aunque justo en aquel momento acabe de llegar papá o esté en casa el tío José. Sin embargo, cuanto más capaces sean los padres de concretar el momento de acostarse, más fácil será conseguir que el niño se duerma a una hora fija.

Importante: No utilice la palabra «oscuro» para indicar el momento de acostarse, porque en verano con la luz de día esto será causa de problemas.

Crear hábitos para ir a dormir

Los niños encuentran seguridad en la rutina. Les gusta la seguridad de lo habitual y es importante disponer de ciertos objetos con los que pueden contar. Por ejemplo, tener su martillo azul en la cama, junto a él, cada noche. Besar a todo el mundo antes de irse a su habitación y después todo el mundo tiene que ir a darle un beso cuando ya está en la cama; a otros les puede gustar colocar todas sus muñecas bajo la manta, junto a ellos.

Tanto los rituales como los detalles reconfortantes de seguridad, tales como mantas viejas o perros de trapo, de los que dependen algunos niños, les sirven para separarse de los seres queridos y pasar del estado de vigilia al de sueño.

Los padres no deben reírse de los hábitos del niño, pero por otra parte, tampoco deben consentir que se vuelvan demasiado pesados. Se ha de limitar el número de juguetes que el niño se lleva a la cama, por ejemplo, se puede llevar un libro y un juguete, que escoja. Algunos niños alargan esto demasiado, lo que comporta quince minutos adicionales para conseguir que, por fin, se vayan a la cama.

Hábitos nocturnos regulares

A los niños siempre les gusta saber lo que ocurrirá un instante después de ahora. Unos hábitos nocturnos regulares conseguirán que el niño sepa que el momento de acostarse se acerca y que ha llegado el momento de parar. Se puede seguir esta guía para establecer una rutina nocturna.

- Simplificar: Tomar en consideración el horario de la familia y las preferencias del niño. No comenzar con normas que después no se seguirán. La rutina de acostarse debe proporcionar una sensación de seguridad cálida, un final del día confortable. Se discutirán por encima las incidencias del día que termina y se planearán cosas para el día siguiente. Preparar sus ropas para el día siguiente, junto a los libros, será de utilidad para niños más crecidos. Leer un cuento o comer una galleta ayudará a otros niños a entender que ha llegado el momento de acostarse. Utilizar señales que hagan patente la rutina.

- El niño debe saber cuándo empieza la rutina del momento de acostarse. Puede ser tan simple como decir «el momento de irse a la cama es el momento en que termina tal o cual programa de televisión». O se pueden intentar señales visuales. Por ejemplo, dibujar un círculo en una hoja de papel de color, dividirlo en secciones clasificadas como hora de jugar, hora de acostarse y hora de los cuentos. Hacer una flecha de papel y fijarla en el centro del círculo. Señalar con la flecha en la sección apropiada cuando llegue el momento. O se puede dibujar un reloj con las manecillas señalando el momento de acostarse y colocarlo cerca del reloj real. Cuando las manecillas del reloj real coincidan con las del reloj casero, el niño sabe que es el momento de irse a la cama.

- Mantener al niño calmado. Las peleas o los juegos muy activos inmediatamente antes de irse a la cama, no preparan al niño para dormir.

Media hora antes de acostarse, el niño debe encontrarse relajado para cuando llegue el momento. Más que una guerra de almohadas o un juego de pelota serán unas costumbres sosegadas que incluyan la higiene habitual, la lectura, la narración de cuentos o la música. Todo esto, que suaviza el momento de acostarse, también debe seguirlo la persona que se ocupe del niño o la abuelita, cuando ponga al niño en la cama, o cuando es más tarde y el niño, agotado, precisa una ayuda adicional para conseguir una noche de calma.

- Hacerlo especial. Lo ideal sería que el momento de acostarse fuera cálido y acogedor. Tanto para los padres como para el niño es un momento de calor y de seguridad. A muchos niños les encanta escuchar una y otra vez el mismo cuento antes de irse a la cama. A otros les complace escuchar cuentos inventados, mientras que a otros les divierten las canciones infantiles como costumbre en el momento de acostarse.

- No hay que pensar que los niños algo mayores no necesitan estos hábitos. Incluso a los preadolescentes les encanta que les lean o bien les gusta utilizar estos momentos para charlar de algo importante o preguntar algo antes de que se convierta en un problema. El momento de acostarse es una excelente oportunidad para los padres de acercarse a sus hijos. Los hábitos al acostarse, que comienzan en edad muy temprana ayudarán al niño toda su vida. Algunos niños adquieren el hábito de leer, otros escriben su diario o planifican el día siguiente. Otros hacen ejercicios de relajación.

- Se ha de ser flexible, pero también se ha de saber cómo terminar las costumbres rituales. Si no se sabe cómo tomar la decisión final cuando ha llegado el momento de apagar la luz y de dormir, la rutina nocturna puede convertirse en algo cansado o interminable. Los padres no deben permitir evasivas por parte del niño, ni dejarse convencer de seguir leyendo «un cuento más». En vez de esto, se ha de anunciar de antemano las historias que se leerán aquella noche y aferrarse a lo que se ha dicho. Si trazar límites es un problema para algunos padres, éstos pueden apoyarse en otras ayudas, como su propio reloj o un minutero. Hay que decir al niño que «cuando el reloj marque las 9:30, ha llegado el momento. Luces apagadas o en 15 minutos, el reloj sonará, lo que significa apagar la luz».

Hablar con el niño de sus miedos y angustias

Cada individuo, incluyendo los niños, tiene temores que tienden a manifestarse de noche. Los padres deben animar al niño para que hable de sus problemas y preocupaciones, a fin de poderlos solucionar, ayudando a que se duerma, e intentar también, un ligero masaje en la espalda.

Hacer frente al hecho de levantarse continuamente

Los padres han seguido los hábitos v rituales del momento de acostarse. Cristina se ha metido en la cama hace unos instantes, pero ya no está en ella. Después de diez minutos, ya vuelve a estar en el salón, pidiendo un zumo. Los padres deben intentar seguir las técnicas descritas aquí. Para algunos niños, una puede bastar, para otros será necesario aplicarlas todas para conseguir que permanezcan en la cama.

- Llévele a la cama y ponga un despertador que suene al poco tiempo. Dígale que regresará a su habitación antes de que suene. Gratifíquele con un masaje en la espalda por permanecer en la cama. Gradualmente, alargue el tiempo que debe permanecer en la cama antes de obtener la recompensa, ya sea un masaje en la espalda o un helado para desayunar. Si es necesario, utilice de nuevo el minutero, y después siéntese v léale hasta que el niño se haya dormido.

- Enseñe al niño cómo irse a la cama. Algunos niños pequeños no consiguen relajarse lo suficiente par poder dormir, por lo que se les pueden enseñar las técnicas de respiración y de relajación. Los padres pueden acostarse un rato al lado del niño y hablarle de lo que hay que hacer para quedarse dormido. Dígale que cierre los ojos y en un tono de voz suave cuéntele el cuento de cómo las olas del mar se siguen unas a otras para jugar y vuelven a casa una y otra vez. Recuérdele que debe echarse y quedarse quieto y tranquilo, con los ojos cerrados y recordar las olas. También se puede usar la imaginación para pensar en sus propias escenas para quedarse dormido.

- Colocar junto al niño todo lo que se necesita para la noche: un vaso de agua, una cajita con una linterna, su juguete favorito y un cassette o la radio para escuchar antes de dormirse.

- Para los bebés que aún permanecen en la cuna pero son lo suficientemente mayores para hablar, los hábitos nocturnos, a menudo, requieren actos más definitivos que exigen decisión por parte de los padres. Supongamos que se les ha arropado y se les ha dado un beso de buenas noches por cuarta vez, mientras se abandona la habitación diciendo: «Buenas noches. Me voy a la cama>>. Se debe cerrar la puerta y no volver atrás, aunque el niño llore (a menos que se pueda pensar que el niño se encuentra realmente mal) durante veinte minutos. Si después de veinte minutos el niño aún llora, se ha de volver a su habitación indicándole que se duerma. Besarle y salir de nuevo durante otros veinte minutos. Si es necesario, hay que repetir esta rutina cada noche, hasta que el niño perciba que su táctica no da resultados. Importante: si el niño cesa de llorar, no regrese a su habitación para comprobar qué ocurre hasta estar seguro de que el niño está profundamente dormido o, de otro modo, el niño reincidirá.

- Utilizar un gráfico. Un gráfico del momento de acostarse es eficaz para los niños, permitiéndoles ganar puntos para alguna recompensa deseada. Al principio, los padres deben dar puntos por permanecer en la cama durante cinco minutos, después se ha de prolongar gradualmente el tiempo requerido para acumular los puntos necesarios.

- No discuta. Si el niño suele salirse con la suya, será preciso aplicar consecuencias negativas: pérdida de privilegios al día siguiente o acostarse más temprano la próxima noche.

Debemos reforzar la cooperación del niño

Utilizando palabras y acciones, hay que dar al niño respuestas positivas por su cooperación en el momento de acostarse. Planificar la rutina y llevar a cabo el plan completo a la vez. Puesto que a veces es difícil modificar comportamientos establecidos, se puede necesitar, de entrada, ofrecer recompensas, quizás utilizando el gráfico del momento de acostarse si este momento se ha convertido en la lucha de cada noche. Se pueden dar puntos por respetar las costumbres del momento de acostarse y porque el niño ha permanecido en la cama, antes de dormirse. Al principio puede darse al niño una recompensa cada noche. Las recompensas pueden incluir, por ejemplo, un programa extra de televisión la noche siguiente, sábanas especiales, chocolatinas debajo de la almohada o un caramelo antes de acostarse, al día siguiente. Entretanto el niño acumulará puntos para una recompensa mayor que le costará más esfuerzo ganarse. Las grandes recompensas se escogerán entre el «menú» de cosas o actividades que los padres saben que el niño quiere.



2) TERRORES NOCTURNOS Y PESADILLAS

LOS NIÑOS CON TERRORES NOCTURNOS

Las pesadillas y los terrores nocturnos son dos cosas distintas. Al contrario que las pesadillas, los terrores nocturnos no son sueños que produzcan miedo ni el resultado de la actividad del sueño. En su lugar, se cree que reflejan etapas inmaduras del sueño, en las que el niño tiene dificultad para hacer la transición del sueño profundo al sueño más superficial.

Aunque el niño con terrores nocturnos no los recuerde, estos episodios nocturnos pueden ser sumamente preocupantes para los padres. Muchos niños sollozan o gritan, se agitan o corren por toda la casa con los ojos abiertos, pero sin ver y sus oídos parecen no percibir las palabras tranquilizadoras de los padres.

Poco es lo que se puede hacer para ayudar al niño durante un terror nocturno. Se debe simplemente esperar a que cese y recordar que no ha sido causado por las tensiones y que no tendrá efectos traumáticos ni duraderos para el niño.

Tranquilizarle

Abrace al niño, cálmele y pásele una toalla refrescante por la cara. Los padres sentirán que están haciendo algo útil y esto tranquilizará al niño mientras pierde su mirada perdida y empieza a volver a la realidad, preguntándose qué pasa.

Regule los horarios de sueño

Para ayudar al niño a desarrollar un patrón de sueño más maduro. asegúrese de que tiene un horario regular de sueño y que descansa lo suficiente.

Consulte a un profesional

A pesar de que los terrores nocturnos no son en general significativos existe sin embargo la posibilidad de que sean síntomas de alteraciones neurológicas. Para verificar este extremo, al mismo tiempo que las pesadillas muy molestas, habría que comentarlo con el médico. Si los terrores se producen con mucha frecuencia, el médico puede sugerir aliviarlos con una medicación cuidadosamente controlada.

LOS NIÑOS QUE TIENEN PESADILLAS

Las pesadillas, al contrario que los terrores nocturnos, pueden ser aterradoras para el niño y también para los padres v son resultado de sentimientos de inseguridad, ansiedades, miedos o preocupaciones. Son reacciones de miedo comunes y normales a los sueños desagradables que se inician normalmente a los tres años de edad, teniendo su punto máximo a las edades de cuatro y seis años.

Las niñas son susceptibles de padecerlas más tarde que los niños. Un 28% de los niños con edades comprendidas entre los seis y doce años, tenían pesadillas. Alrededor de los diez años, la frecuencia de estos sueños desagradables se incrementa otra vez, para remitir más tarde. Las pesadillas difieren de los terrores nocturnos en otros aspectos: mientras que el niño transpira, grita y respira agitadamente al experimentar una pesadilla puede ser despertado rápidamente y se acordará del sueño o de partes del sueño.

Los sueños pueden estar inducidos por enfermedades y por el dolor, sobreexcitación, miedo v ansiedad, programas violentos de televisión o por amenazas enfermizas por parte de los padres. Aunque el niño puede no ser capaz de indicar exactamente qué le está afectando, pueden sacarse algunas claves a partir de su comportamiento conversando con él. Cualquiera que sea la causa, los niños inseguros, preocupados o con ansiedad tienen más probabilidades de tener pesadillas.

Tranquilícele y déle seguridad

Lo que los padres pueden hacer por un niño que sufre pesadillas es despertarle, tranquilizarle y darle seguridad, decirle que todo va bien, que no ocurre nada. Acariciarle y mecerle, pero no dar demasiada importancia a la pesadilla, puesto que de otro modo podría aprender a utilizarla como mecanismo para atraer la atención. No es importante, en este momento, comentar el contenido del sueño.

Evite la excitación excesiva

Los niños deben tener un periodo de calma v relajación antes de acostarse, no permitirles que vean programas de televisión violentos o de terror, no contarles historias de miedo ni permitir que realicen actividades físicas violentas. Las experiencias de muchos padres sugieren que es de gran ayuda limitar la TV.

Comente problemas, miedos y acontecimientos que produzcan tensión

Use la conversación v los sueños como datos de cualquier problema que esté sufriendo el niño. Háblele durante el día de sus pesadillas, e intente aliviar sus miedos e inquietudes. Sea previsor y prepare al niño con antelación para acontecimientos que sean susceptibles dc causarle tensión, tales como la vuelta a la escuela después de las vacaciones o el salir de viaje. Los miedos en los niños son muchas veces causados por la falta de información.

Tome medidas para las pesadillas repetitivas

Si el niño tiene el mismo sueño una y otra vez, puede estar seguro de que siente ansiedad por algo. Anímele a que hable de su sueño y lo represente despierto, pero con un final feliz.

Prepare una estrategia nocturna

El saberse defendidos de la pesadilla ayuda normalmente a los niños más mayores. Proporciona seguridad el dejar la luz encendida por las noches. Algunos niños pueden luchar mejor contra sus pesadillas rezando una oración determinada cada noche pidiendo protección contra los monstruos; abrazar y dormir con el peluche favorito, etc.



3) ¿COMO AFRONTAR PROBLEMAS NOCTURNOS?



Permitir que el niño duerma regularmente en la habitación de los padres puede provocar problemas graves. En muchos casos, los padres lo consideran un hábito difícil de interrumpir cuando se ha iniciado.

Orientaciones para devolver al niño a su cama:

1.- Si el niño va hasta la habitación de sus padres, hay que hacerle volver a su cama y meterlo en ella sin demasiadas contemplaciones. Los padres han de ser firmes.

2.- Se puede utilizar la "táctica de los apretujones", la finalidad es hacer que el niño se sienta incómodo en la cama ajena y que la suya vaya siendo más atractiva. Consiste en empujarle hacia fuera de la cama, dejándole cada vez menos espacio en la cama, apretujarle sin hacerle daño, darle una patada suave,...

3.- Utilizar recompensas por el hecho de dormir solo o los progresos hacia esa meta. Asegúrese de expresar lo orgulloso que se está de él y que es un "chico mayor". Préstele una atención especial y sea cariñoso con él durante el día.

4.- Hacer su habitación más atractiva, no significa redecorarla sino cambiar algunos aspectos y que el niño sea participe de ellos.

5.- Establecer un horario regular de sueño.

6.- Antes de dormir contarle algún cuento. Se le puede contar alguno relacionado con el problema.

7.- Se puede utilizar un contrato en el que tendrá algún premio por dormir en su habitación, se marcará en un almanaque los días que ha tenido éxito, acordando previamente el premio a final de mes, si se comienza con refuerzos continuos pasar poco a poco a refuerzos intermitentes.

Paseo virtual por México

http://vivirmexico.com/2010/06/paseo-virtual-por-mexico

Por Hugo Torres el 1 de Junio de 2010, 16:57 en Bicentenario, Curiosidades, Fotografía, México.

Como parte de los festejos del Bicentenario 2010, muchas empresas han organizado diferentes eventos o propagandas ya sea para promoverlo o buscando algo de publicidad para ellas. En el caso de Prodigy MSN ha organizado un paseo virtual por 20 lugares emblemáticos del país.

Los lugares que ellos consideraron emblemáticos son:

1. Estadio Azteca, Distrito Federal
2. Basílica de Guadalupe, Distrito Federal
3. Centro Cultural Otomí, Edomex
4. Catedral y Catacumbas, Distrito Federal
5. Pirámide de los Nichos, Veracruz
6. Voladores de Papantla, Veracruz
7. Cenote Samula, Valladolid, Yucatán
8. Casa Montejo, Mérida, Yucatán
9. Pirámide de Teotihuacán, Edomex
10. Castillo Surrealista, Xilitla, San Luis Potosí
11. Real de Catorce, San Luis Potosí
12. Campo de Agave Azul, Tequila, Jalisco
13. Isla de Janitzio, Pátzcuaro, Michoacán
14. Iglesia de Dolores Hidalgo, Guanajuato
15. Escalinata de la Universidad de Guanajuato
16. Parque Fundidora, Monterrey, Nuevo León
17. Iglesia del Malverde, Culiacán, Sinaloa
18. Pared de la frontera, Tijuana, Baja California
19. La Quebrada, Acapulco, Guerrero
20. Mercado de Oaxaca

Para verlos necesitarás tener instalado Microsoft Silverlight. Se me hace una buena manera de promoverlos ya que este paseo puede motivar la visita a estos lugares tanto de extranjeros como de los propios mexicanos. Así que si te falta alguno por visitar podrás conocerlo desde tu casa y si te gusta, animarte a visitarlo en una futura oportunidad.

De paseo en México: la cañada de los 11 pueblos

http://vivirmexico.com/2010/05/de-paseo-en-mexico-la-canada-de-los-11-pueblos

Por Perla Cristal Gomez el 28 de Mayo de 2010, 20:02 en Lugares, México, Puntos de Interés, Recomendación, Turismo.

Este fin de semana que termina mayo y comienza junio, vengo a recomendarles salir de la ciudad.

Sea que vivan en la capital o en el interior de la república, una salida a esos lugarcitos de los que somos ajenos y que podemos disfrutar, siempre será reconfortante y nos dará la sensación de refrescar nuestra vida diaria en el lugar que residimos.

Tengo muy presente cuando visité en el Estado de Michoacán la cañada de los 11 pueblos. Esa ruta forma parte del territorio purépecha que con sus paisajes, sus habitantes y su cultura demuestra por que esta región fue la única que resistió los embates del pueblo azteca.

Con una vegetación intensa pero un clima muy agradable a lo largo del año gracias al río Duero que baña las orillas de esta gran region, los once pueblos comienzan en Chilchota y terminan en Carapan.

Recorrerlos es todo un deleite visual y gastronómico pues platillos como las corundas, los uchepos y los deliciosos tamales de zarzamora (churipos) serán cosas que puedes probar en esta región.

Obviamente lo que puedan comer en cualquiera de los 11 pueblos serán derivados del maíz, pues la región era reconocida como productora de la semilla y la tradición de la cocina aún se preserva. Mi recomendación es llegar a un hotelito pequeño y económico en el camino, pues es así como más se puede disfrutar el clima, de la cocina típica y sobre todo del paisaje.

Sé que esta ruta será una de sus consentidas si de desconectarse de las obligaciones se trata y si se atreven a ir un poco mas allá, no pierdan oportunidad de visitar el lago de Cuamécuaro que al igual que la región de los 11 pueblos, los hechizará.

Imagen: LaLuz4/20

BOLSA SIN COSER

HOLA

ME ENCONTRE ESTE VIDEO TIENE MUCHO INGENIO Y ME ENCANTO ESPERO QUE A USTEDES TAMBIEN LES GUSTE Y SE HAGAN SU BOLSO, SOLO NECESITAN UN CUADRADO DE UNA BONITA TELA O TAMBIEN PUEDE SER UNA MASCADA CUADRADA.

SALUDITOS

Consejos de seguridad infantil en el baño

http://www.bebesymas.com/consejos/consejos-de-seguridad-infantil-en-el-bano

Lola Rovati 24 de mayo de 2010

Después de la cocina, el baño es la parte de la casa donde más accidentes domésticos ocurren. Su mayor peligro está en que es un sitio donde el agua puede ocasionar accidentes graves como ahogamientos, resbalones o caídas.

Cualquier precaución es poca cuando se trata de la seguridad de nuestros hijos y somos los padres los responsables de convertir nuestro hogar en un sitio seguro.

Para minimizar los riesgos en uno de los sitios más peligrosos de la casa, debemos tener en cuenta algunos consejos de seguridad infantil en el baño.

• Evitar que el niño esté en el baño, salvo para lo necesario como ir al váter, bañarse, lavarse las manos o los dientes.

• Nunca dejar al bebé o al niño sólo en la bañera con agua. Ni aunque sea por unos segundos.

• Colocar una alfombrilla o cualquier otro sistema antideslizante en el suelo de la bañera.

Cómo deben lavarse las manos los niños

http://www.bebesymas.com/salud-infantil/como-deben-lavarse-las-manos-los-ninos

Posted: 10 May 2010 02:00 AM PDT

Desde que son muy pequeños, debemos enseñarles la importancia del lavado de manos. Es un hábito indispensable para la salud de nuestros hijos pues contribuye a prevenir enfermedades e infecciones, así que será muy útil que les enseñemos a los niños cómo deben lavarse las manos.

Cuanto antes aprendan a lavarse las manos, más incorporado estará en sus hábitos de higiene diaria.

Si son muy pequeños podéis comprar un taburete para que lleguen cómodamente al lavabo y enseñarles a que os llamen para abrir el grifo. Compradles un jabón líquido con dispensador para que ellos mismos puedan colocarse unas gotitas en la palma de la mano y seguid las siguientes instrucciones para el lavado de manos.

El lavado debe durar entre 40 y 60 segundos.

Primero deben mojarse las manos, colocar jabón en la palma de la mano (suficiente pero sin abusar, un par de gotas para el tamaño de sus manos estará bien) y comenzar frotando las palmas de las manos entre sí y también con los dedos entrelazados.

Luego limpiar los dorsos de ambas manos con la palma de la mano contraria, limpiando también entre los dedos.

No hay que olvidarse del dedo gordo. Se limpia cogiéndolo entre los dedos de la mano contraria y haciendo un suave movimiento de rotación. Repetir con la otra mano.

En caso de tener suciedad debajo de las uñas o como mínimo una vez al día, limpiárselas con un cepillo de uñas (que sea blandito, hay algunos infantiles muy chulos).

Una vez que hayan terminado el enjabonado es muy importante que se enjuaguen abundantemente para retirar los restos de suciedad y células muertas (si quedan pompitas de jabón, no vale).

Después deberán secarse muy bien. En casa lo harán seguramente con una toalla de lavabo (que dicho sea de paso hay que lavarla con frecuencia), pero cuando están fuera de casa lo más aconsejable es que utilicen una toalla de papel de un solo uso.

Cuando se hayan secado bien, lo ideal sería que si ya tienen edad para cerrar solos el grifo, lo hicieran usando la toalla de papel para no poner en contacto las manos limpias con los gérmenes que pudiera tener el grifo.

Este proceso debería repetirse varias veces al día: antes de comer, antes y después de ir al baño, luego de tocar animales, antes de tocar a un bebé y siempre que estén sucias, lo cual hablando de niños es bastante habitual.

Actividades especiales y recintos con puertas abiertas para celebrar el Día Internacional de los Museos

http://www.conaculta.gob.mx/sala_prensa_detalle.php?id=4639

***El Conaculta, a través de sus diversos espacios, ha organizado programas especiales para la conmemoración, que este año se realiza con el lema “Museos para la armonía social” *** Visitas guiadas, talleres, conferencias, actividades lúdicas y académicas, conforman la amplia oferta para el público *** El próximo lunes 17 de mayo, en el Museo Nacional de Antropología, se entregará el Reconocimiento ICOM 2010 Como cada año desde 1977, cuando fue instaurado el Día Internacional de los Museos por el Consejo Internacional de los Museos (ICOM), los recintos de México se preparan para celebrar y ofrecer el próximo 18 de mayo una serie de actividades especiales a sus visitantes, así como descuentos y entradas gratuitas. Es un día para recordar al público la importancia de los museos en el desarrollo de la sociedad. Este año, según lo determinó el ICOM, el tema es “Museos para la armonía social”, pues consideran que la armonía es a la vez un concepto significativo para la humanidad y representante de las culturas orientales. “Los elementos fundamentales de la armonía social son el dialogo, la tolerancia, la cohabitación y el desarrollo, basados en el pluralismo, la diferencia, la competencia y la creatividad y cuya base es entenderse pero distinguiéndose, buscar lo común pero conservando la diferencia.” Frente a los retos que el siglo XXI impone y de cara a las demandas de la sociedad, los museos reafirman su responsabilidad como custodios y divulgadores del patrimonio cultural y, paralelamente, son extraordinarias ventanas abiertas al conocimiento. En México, los museos tienen una larga y rica tradición como instrumentos para conservar y divulgar el patrimonio cultural de la nación y, además, difundir el arte universal en sus diversas manifestaciones, convirtiéndose así en recintos propicios para aprender, valorar, conocer, cuidar, apreciar y atesorar el conocimiento. El doctor Carlos Javier González González, director del Museo del Templo Mayor, asegura que es importante que exista un Día Internacional de los Museos porque en general son puntos de contacto entre la gente y diversos ámbitos culturales. “El museo es un lugar de recreo, entretenimiento y aprendizaje. Es de celebrar que exista este día porque a todos los museos nos pone en actividad, en interacción con el público.” A decir del doctor González, el lema de “Museos para la armonía social” es muy adecuado para este año porque precisamente a través de los museos podemos entrar en contacto con nuestras raíces, olvidándonos de nacionalismos y de países. “Cuando alguien ingresa a un museo entra en contacto con sus raíces como ser humano. En este sentido es muy importante el tema porque nos invita a estar en armonía como habitantes de este planeta. “Los museos también son entidades que están en cambio constante, actualizándose tanto por las colecciones que alojamos, como por la forma en que se presentan esas colecciones. En este sentido los museos también son promotores del desarrollo en cada uno de los campos que reflejan. En el caso del Museo del Templo Mayor, nosotros estamos reflejando el conocimiento que ya adquirimos sobre la sociedad mexica, pero también tenemos que actualizarnos con respecto a los nuevos trabajos de investigación, los nuevos enfoques, los nuevos conocimientos sobre esta sociedad”, señaló el especialista. América Latina está representada en el ICOM por 21 naciones, entre ellas México, que ha tenido una participación activa en ese organismo a través de su Comité Nacional. Entre las múltiples tareas de difusión y vinculación de los profesionales de los museos, el ICOM-México realiza año con año un programa de actividades dedicado a la celebración del Día Internacional de los Museos. En términos generales, considera Carlos Javier González, la situación de los museos en nuestro país es muy buena. “México es un país que realmente tiene una museografía muy rica y creativa que refleja nuestra riqueza cultural. Siempre será deseable tener mayores presupuestos para los museos, pero dentro de todo, la museografía mexicana es muy creativa y por ello los museos son muy ricos y atractivos en todo el territorio nacional.” Visitar un museo significa entrar a diversos túneles de la ciencia, el arte, del conocimiento en general, porque no sólo los hay para admirar obras de arte, sino también existen los interactivos, que son de lo más entretenidos, divertidos e ilustrativos para chicos y grandes. Basta echar un vistazo a la enorme oferta cultural que ofrecen estos recintos para encontrar que lo mismo hay exposiciones de piezas artesanales, prehispánicas, fotografías, arte contemporáneo y colecciones de artistas de todo el orbe. Pero, además, los museos brindan otros servicios como visitas guiadas. También imparten clases de pintura, dibujo y suelen organizar actividades paralelas relacionadas con las propias exposiciones. Dentro de la política educativa y cultural, el Gobierno Federal es el que asume la responsabilidad de multiplicar y fomentar el aprovechamiento de los museos, tarea que se realiza a través del Consejo Nacional para la Cultura y las Artes, institución de la que dependen más de cien museos en todo el país. De esos recintos culturales, varios están en la Ciudad de México, como el Museo Nacional de Culturas Populares, Museo del Palacio de Bellas Artes, Museo Nacional de Arquitectura, Museo Nacional de Arte, Museo Nacional de San Carlos, Museo de Arte Moderno, Museo Tamayo Arte Contemporáneo, Museo de Arte Carrillo Gil, Museo Nacional de la Estampa, Museo Casa-Estudio Diego Rivera y Museo Mural Diego Rivera. Bajo la custodia del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) están: Museo Nacional de Antropología, Museo Nacional de Historia, Museo Nacional de las Culturas, Museo Nacional de las Intervenciones, Museo Nacional del Virreinato, Museo del Carmen, Galería de Historia, Museo del Caracol, además de los museos regionales, locales y de sitio, así como los centros comunitarios. Desde el continente americano hasta Oceanía, pasando por Europa, Asia y África, el Día Internacional de los Museos goza de una popularidad manifiesta. Basta mencionar que en 2009, este evento internacional experimentó una afluencia record: unos 20 mil museos organizaron actividades especiales en más de 90 países. En México, hay algunos recintos que iniciarán este fin de semana con las celebraciones. Por ejemplo, el próximo sábado 15 de mayo el Museo de Arte Carrillo Gil (MACG) llevará a cabo el evento nocturno “Noche de Museo/Primavera”, con el que busca promover un espacio extraordinario para la vinculación del museo con diversos tipos de público, ampliando la oferta museística al ofrecer nuevas formas de experimentación del lugar. Se trata de un evento especial organizado por Estudio Abierto-MACG, el proyecto educativo del museo, el cual plantea una plataforma multidisciplinaria conformada por diversas líneas de programación dinámica, estrechamente relacionada a las exposiciones montadas en el museo y a la experiencia del espacio en su totalidad. El propósito es que los visitantes se apropien del museo y problematicen sus contenidos desde una perspectiva crítica, haciendo del espacio del museo un lugar de encuentro que promueva una constante construcción de sentido y aprendizaje colectivo a partir de la experiencia directa con el arte contemporáneo. Además de la noche de museo, el martes 18 de mayo la entrada al MACG será libre durante todo el día y se obsequiarán trípticos, guías infantiles, hojas de sala y catálogos, así como distintos tipos de publicaciones editadas por el museo, informando al público general la programación anual del museo y de Estudio Abierto-MACG. Otro recinto que deberá adelantar sus actividades festivas, porque el 18 de mayo es martes y ese día de la semana no tiene actividades, es el Museo Nacional de San Carlos, que el sábado 15 y domingo 16 ofrecerá al público de forma gratuita visitas guiadas a las exposiciones Temporal y Permanente, así como un rally familiar con el propósito de acercar a la sociedad a la actividad y al quehacer museístico. De acuerdo con el tema que este año ha propuesto el Consejo Internacional de Museos (ICOM) bajo el título “Los Museos para la Armonía Social”, las actividades a desarrollarse buscan fomentar el encuentro familiar en el entorno cultural y artístico que ofrece este recinto del Instituto Nacional de Bellas Artes. Entre las actividades que se llevarán a cabo el público podrá disfrutar de Visitas guiadas a las exposiciones Temporal De peinados e individuos, y la Permanente, el sábado 15 de mayo a las 12:30 y 13:30 horas, respectivamente, para conocer la importante colección de arte europeo que alberga el Palacio del Conde de Buenavista, así como sus historias y anécdotas. Para quienes gustan de resolver de manera lúdica interesantes retos, el museo tiene preparado a las 12:30 horas del mismo sábado, la actividad titulada “Resolviendo pistas”, cuyo propósito es que los niños de 6 a 12 años de edad interactúen con las obras de arte europeo del siglo XIV a principios del XX, al tiempo de descubrir a través de breves cuestionamientos datos históricos de la época. Finalmente, el domingo 16 de mayo, a las 12:30 y 13:30 horas, el público podrá participar en la Visita guiada caracterizada a la exposición Temporal De peinados e individuos. Ahí, las salas de exhibición se convertirán en el escenario del personaje de la Marquesa de San Andrés, quien guiará a los más pequeños al conocimiento de formas, modos y costumbres que surgieron de la práctica del peinado durante el siglo XVIII en Occidente. El Museo Ex Teresa Arte Actual ha programado una visita guiada al Templo de Santa Teresa la Antigua, edificio sede de este recinto. Durante el recorrido se hablará sobre el estilo arquitectónico del inmueble, de los usos que éste ha tenido, así como de los artistas que decoraron sus muros y de los personajes que lo habitaron. Esta actividad se llevará a cabo el 18 de mayo a las 11:00 horas, con entrada gratuita. Para los escolares de educación básica, media y familias en general, la Galería de Historia Museo del Caracol ha preparado el rally “Se buscan exploradores: Los tesoros ocultos”, una aventura que inicia el 18 de mayo y cuyo propósito es que aprendan a relacionar el concepto de identidad con el patrimonio cultural. En el Antiguo Colegio de San Ildefonso se realizará el ciclo de conferencias De los Mapas de Ptolomeo a Google Earth, que el martes 18 de mayo, a las 17:30 horas, estará dedicado a “Mapear desde el ciberespacio”, conferencia en la que participarán Miguel Ángel Alva, director de Mercadotecnia de Google Earth México y Pedro Díaz de la Vega, director general del Programa SIAP de Sagarpa, moderados por el doctor José Luis Mateos, científico y humanista del Instituto de Física de la UNAM. La entrada será gratuita y el cupo es limitado. Como un programa de vinculación con la comunidad y con la finalidad de recuperar la identidad barrial tepiteña, la Galería José María Velasco ha preparado la conferencia Diálogos sobre Tepito: de historia e historias, una charla que aborda los posibles orígenes del término Tepito. Esta actividad se llevará a cabo el 18 de mayo, a las 10:00 horas. La entrada es gratuita. El Museo Casa-Estudio Diego Rivera y Frida Kahlo realizará varias actividades para conmemorar el Día Internacional de los Museos, algunas dirigidas al personal que labora en el mismo, así como otras para el público en general. La programación dirigida al personal del museo está enfocada a fomentar al interior y al exterior la noción de la armonía social. Las actividades que involucran a los visitantes se desarrollarán el 18 de mayo, de 10:00 a 20:00 horas y consistirán en la proyección continua de videos documentales de la vida y obra de Diego Rivera, Frida Kahlo, Juan O’Gorman, León Trotsky, entre otros, con el objetivo de dar a conocer al público como se desarrollaban social y culturalmente estos artistas, en una época donde el país estaba cimentando una nueva era a partir de la reconstrucción nacional. A partir de las 18:00 horas se proyectará la cinta Frida Naturaleza Viva, del cineasta Paul Leduc, filmada en 1983, con las actuaciones de Ofelia Median, Salvador Sánchez, Juan José Gurrola, Cecilia Toussaint, Bruno Bichir y Demian Bichir, producida por Manuel Barbachano Ponce y Clas Films Mundiales. Finalmente, el 22 y 23 de mayo, de 11:00 a 15:00 horas, se realizará el taller “Revolucionarios ¡a pintar!”, en el que se elaborará un periódico mural en el cual se abordará el tema de “La armonía social después de la Revolución Mexicana, en las escuelas de pintura al aire libre”. Al finalizar un recorrido por la exposición “Escuelas de Pintura al aire libre. Tlalpan”, las personas que deseen participar podrán realizar un dibujo sobre un panel cubierto de papel revolución, en el cuál expresen de qué manera estas escuelas al aire libre aportaron a generar una armonía social después de concluida la Revolución. El Museo Nacional de la Estampa (Munae) tiene preparada una visita guiada especializada en museología a estudiantes de la Licenciatura en Historia del Arte que se imparte en Casa Lamm; en tanto que el Museo del Templo Mayor celebrará el Día Internacional de los Museos con actividades que van del 18 al 22 de mayo de 2010. Éstas comprenden visitas temáticas sobre la Coyolxauhqui, Huitzilopochtli y Tláloc, así como la proyección del video documental Museos de México. El Museo Nacional de los Ferrocarriles Mexicanos unirá la celebración del Día Internacional de los Museos con la de su vigésimo segundo aniversario, para la cual ha preparado diversas actividades, como los talleres “Papel de mil colores. Taller de papel picado” y “Una máscara para bailar. Elaboración de un Sol de cartón”, que se realizarán el sábado 22 y 29 de mayo, respectivamente, de 11:00 a 14:00 horas. Una de las visitas guiadas especiales que sorprenderá al público es “Los habitantes del museo”; al Museo llegaron unos misteriosos personajes, están por todas partes: en los andenes, en las locomotoras de vapor y en los coches de pasajeros y de carga. Descúbrelos y viaja con ellos hasta la época del Porfiriato, así podrás conocer cómo vivía la gente de esa época y cuáles eran sus diversiones; también cómo funcionaban las haciendas y su estrecha relación con el ferrocarril. Esta visita será los domingos 23 y 30 de mayo, de 12:00 a 14:00 horas. Dentro del Ciclo de Cine se proyectarán las películas El último tren, de Diego Arsuaga (Argentina, España, Uruguay, 2002), y El viaje de Darjeeling, de Wes Anderson (París, 2007), los sábados 22 y 29 de mayo, a las 12:00 horas, respectivamente. Uno de los eventos más significativos en el contexto del Día Internacional de los Museos, será la entrega del Reconocimiento ICOM 2010, el cual se llevará a cabo el próximo lunes 17 de mayo, a las 10:00 horas, en el Auditorio Fray Bernardino de Sahagún del Museo Nacional de Antropología.